西媒稱，美國(guó)《情感》雜志22日公布的一份研究報(bào)告顯示，與喜歡運(yùn)動(dòng)或閱讀的同齡人相比，那些花更多時(shí)間在移動(dòng)設(shè)備上的青少年“明顯”更加不快樂(lè)。
據(jù)埃菲社1月22日?qǐng)?bào)道，“為什么如今那些過(guò)度沉迷于互聯(lián)網(wǎng)的孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中沒(méi)那么叛逆、忍耐力更強(qiáng)、更不快樂(lè)以及面對(duì)即將到來(lái)的成人階段時(shí)完全不知所措？”研究報(bào)告的主要作者、美國(guó)州立圣迭戈大學(xué)教授瓊·特文格發(fā)出這樣的疑問(wèn)。
為了深入研究這一現(xiàn)象，特文格和同事們對(duì)一項(xiàng)名為“監(jiān)測(cè)未來(lái)”的調(diào)查所得的數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，這是一個(gè)針對(duì)美國(guó)逾百萬(wàn)15歲至18歲青少年所做的具有代表性的調(diào)查項(xiàng)目。
“監(jiān)測(cè)未來(lái)”對(duì)青少年使用手機(jī)、平板和電腦的頻率進(jìn)行了調(diào)查，同時(shí)詢問(wèn)了他們的社交互動(dòng)情況和整體幸福感。研究發(fā)現(xiàn)，平均而言，在電子設(shè)備屏幕前花費(fèi)更多時(shí)間的青少年與那些更喜歡運(yùn)動(dòng)、閱讀和進(jìn)行面對(duì)面社交活動(dòng)的青少年相比明顯更不快樂(lè)。
不過(guò)，完全不看屏幕也并不能帶來(lái)快樂(lè)，幸福感最高的青少年每天使用這些電子設(shè)備的時(shí)間在一小時(shí)以內(nèi)。
自上世紀(jì)90年代以來(lái)，研究人員對(duì)上述人群的情緒走向進(jìn)行了持續(xù)觀察。結(jié)果表明，青少年群體對(duì)生活的滿意度、自信心和快樂(lè)程度在2012年以后開(kāi)始全面下滑，而在那一年美國(guó)人擁有智能手機(jī)的比例超過(guò)了50%。
研究人員指出：“2012年至2016年間，青少年生活發(fā)生的最大變化是花在電子設(shè)備上的時(shí)間大大增加以及隨之而來(lái)的現(xiàn)實(shí)社交活動(dòng)和睡眠時(shí)間的減少。”
研究人員在結(jié)論中建議年輕人每天花在電子設(shè)備上的時(shí)間絕對(duì)不要超過(guò)兩小時(shí)，同時(shí)要將更多的時(shí)間花在與友人面對(duì)面交流和體育鍛煉上，后兩項(xiàng)活動(dòng)與提升幸福感存在著緊密關(guān)聯(lián)。
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