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專家提醒游客夏季進藏注意事項
2018-07-23 14:37:49 來源: 新華網
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  新華社拉薩7月23日電(記者陳尚才)隨著暑假到來,西藏旅游逐漸升溫。同時,高原進入雨季,西藏各地市普降雨水,晝夜溫差大。專家提醒,游客進藏應注意身體狀況,預防感冒誘發高原疾病。

  西藏自治區人民醫院急診科醫生貢覺次旦介紹,游客進藏前要提前檢查身體,不可抱病進入高原。初到高原,游客不要急速行走或奔跑,不要勞累過度。一定要注意防寒保暖,防止感冒,感冒發熱會增加機體耗氧量,加重高原反應。同時感冒病毒影響機體,極易誘發高原肺水腫,在極端情況下甚至會引發腦水腫。

  進藏半月前,建議服用紅景天,以增加身體攜氧能力。游客可自備感冒沖劑、藿香正氣液、黃連素等感冒和腸胃藥類藥品,同時備足不同季節衣物。

  飲食宜清淡,少吃油膩、辛辣、刺激性食物,多喝水補充水分,不要飲酒。適應環境2至3天后,若身體無不適癥狀,再安排行程。

  “初到高原,大部分人都有輕微的高原反應,避免或減輕高原反應最好的方法是保持積極良好的心態。既要避免過度緊張,又不能麻痹大意。輕微的高原反應可通過吸氧來緩解,若出現劇烈頭痛、咳痰、發熱、嘔吐等癥狀,應立即就醫。”北京大學人民醫院援藏醫生杜昌說。

  專家提醒,心腦血管患者不建議進藏,因為缺氧會誘發或加重疾病。

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【糾錯】 責任編輯: 韓家慧
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